Wieviele Kalorien hat ein Ei?

Eier gehören weltweit seit ewigen Zeiten zu den populärsten Grundnahrungsmitteln. Gerade in den letzten Jahren konnte man allerdings oft lesen, dass Eier ungesund sein können. Was steckt alles drin im beliebten Hühnerei? Ist es gesund oder ungesund? Und wieviele Kalorien hat ein Ei überhaupt? Der folgende Artikel liefert die Antworten.

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Wieviele Kalorien hat eine Banane?

„5 Portionen am Tag“ heißt laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) die Faustregel, was den Verzehr von Obst und Gemüse betrifft. Die Frage ist allerdings, ob diese Regel wirklich so pauschal zutrifft? Gerade Obst enthält doch oftmals viel Zucker. Bananen zum Beispiel sind eine der Obstsorten, die allgemein hin als Dickmacher verpönt sind. Aber stimmt das wirklich? Im folgenden Artikel beantworten wir diese Frage.

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